Basiskurse

Ein Basis-Kurs beinhaltet 10 Zeitstunden, in denen die grundsätzlichen Prinzipien und Anwendungen des Tai Chi Chuan vermittelt werden. Erlernt werden die ersten vier von acht Grundtechniken, das sogenannte "Pa Kua", mit den fünf Bewegungstechniken und der einzigartigen "Peitsche".

Diese bilden den Anfang der Tai Chi Form und wurden im 12. Jahrhundert von dem taoistischen Mönch Chang San-Feng entwickelt. Er beobachtete den Kampf eines blitzartig reagierenden Kranichs mit einer nachgiebig geschmeidigen Schlange und erkannte darin das Yin-Yang-Prinzip der taoistischen Philosophie wieder.

Diesen Anfang der Tai Chi Form in vier Himmelsrichtungen ausgeführt und mehrmals wiederholt ergibt eine wirkungsvolle Übung zum täglichen Praktizieren und macht die Wohltaten des Tai Chi Chuan für Körper und Geist erfahrbar.

Basiskurs vom 10.1. bis 13.3.2024

Mittwochs 19.30–20.30 Uhr
10 Termine
Kursleitung: Andreas Heyden

Kursgebühr: 125/115 Euro
Der ermäßigte Preis gilt für Studierende und Arbeitslose.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einer Bezuschussung.

Unverbindliche Probestunde zum Kennenlernen:
Mittwoch, 10.1.2024 von 19.30–20.30 Uhr

Zum Anmeldeformular

Bankverbindung:
Kontoinhaber: Andreas Heyden
GLS Bank, BIC: GENODEM1GLS
IBAN: DE80 4306 0967 1232 3190 00