Basiskurse

Ein Basis-Kurs beinhaltet 10 Zeitstunden, in denen die grundsätzlichen Prinzipien und Anwendungen des Tai Chi Chuan vermittelt werden. Erlernt werden die ersten vier von acht Grundtechniken, das sogenannte "Pa Kua", mit den fünf Bewegungstechniken und der einzigartigen "Peitsche".

Diese bilden den Anfang der Tai Chi Form und wurden im 12. Jahrhundert von dem taoistischen Mönch Chang San-Feng entwickelt. Er beobachtete den Kampf eines blitzartig reagierenden Kranichs mit einer nachgiebig geschmeidigen Schlange und erkannte darin das Yin-Yang-Prinzip der taoistischen Philosophie wieder.

Diesen Anfang der Tai Chi Form in vier Himmelsrichtungen ausgeführt und mehrmals wiederholt ergibt eine wirkungsvolle Übung zum täglichen Praktizieren und macht die Wohltaten des Tai Chi Chuan für Körper und Geist erfahrbar.

Neuer Basiskurs

Mittwochs 19.30–20.30 Uhr
12.1. bis 16.3.2022 (10 Termine)


Kursgebühr: 125 Euro / 115 Euro für Studierende und Arbeitslose

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einer Bezuschussung.

Zum Anmeldeformular

Gerne können Sie die erste Kursstunde am 12.1.2022 als unverbindliche Probestunde wahrnehmen.