Basiskurse

Ein Basis-Kurs beinhaltet 10 Zeitstunden, in denen die grundsätzlichen Prinzipien und Anwendungen des Tai Chi Chuan vermittelt werden. Erlernt werden die ersten vier von acht Grundtechniken, das sogenannte "Pa Kua", mit den fünf Bewegungstechniken und der einzigartigen "Peitsche".

Diese bilden den Anfang der Tai Chi Form und wurden im 12. Jahrhundert von dem taoistischen Mönch Chang San-Feng entwickelt. Er beobachtete den Kampf eines blitzartig reagierenden Kranichs mit einer nachgiebig geschmeidigen Schlange und erkannte darin das Yin-Yang-Prinzip der taoistischen Philosophie wieder.

Diesen Anfang der Tai Chi Form in vier Himmelsrichtungen ausgeführt und mehrmals wiederholt ergibt eine wirkungsvolle Übung zum täglichen Praktizieren und macht die Wohltaten des Tai Chi Chuan für Körper und Geist erfahrbar.

Neuer Basiskurs

Donnerstags 18.00–19.00 Uhr
16.01. bis 26.03.2020 (Kein Unterricht am 20.2.2020, Weiberfastnacht)

Kursgebühr: 125 / 115 Euro

10 Termine und freier Besuch der Übungsstunden. Der ermäßigte Preis gilt für Studenten und Arbeitslose.
Diese Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach einer Bezuschussung.

Übungsstunden

Neben der wöchentlichen Unterrichtsstunde gibt es die Möglichkeit zur Teilnahme an
Übungsstunden zum Vertiefen des Erlernten:
Dienstags und donnerstags 17.00–18.00 Uhr und freitags 18.20–19.30 Uhr

Aktiv und entspannt ins Wochenende

Tao Relax Exercises, Chi Kung und Tai Chi Chuan Form
Freitags 17.30–18.15 Uhr
Probestunde und Einstieg jederzeit möglich, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Zehnerkarte: 80 / 70 Euro

Unverbindliche Probestunde

Gerne auf Anfrage freitags um 17.30 Uhr oder in der ersten Stunde eines Basiskurses. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.

Zum Anmeldeformular für die Kurse

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Bitte sprechen Sie uns an.

Tel. 0221 / 739 32 90
koeln@taichi-schulen.com