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Übungsstunden
Neben dem wöchentlichen Unterricht bieten wir Übungsstunden
zum Vertiefen des Erlernten an.
Dienstag 17 bis 18 Uhr: für alle Stufen
Freitag 17.30 bis 18.15 Uhr:
„Aktiv und entspannt ins Wochenende“, Kurs für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse - Einstieg jederzeit möglich (Zahlungsweise mit Zehnerkarte).
Der Kurs beinhaltet Gesundheitsübungen, Chi Kung, Meditation und die ersten Bewegungen aus der Tai Chi Chuan Form. Mitgliedern der ITCCA-Köln, die die monatliche Kursgebühr bezahlen, steht die Teilnahme ohne zusätzliche Kursgebühr frei.
Freitag 18.20 bis 19.30 Uhr: für alle Stufen
Sonntag
10.00 bis 10.45: Gesundheitsübungen, Ji Kung, Chi Kung, für alle Stufen
10.45 bis 11.30 Uhr: Form ab Yin Yang Form, freies selbständiges Üben auch für Formlevel möglich
11.30 Uhr bis 12.15 Uhr: Partnerübungen
12.15 Uhr bis 13 Uhr: Waffenformen
siehe Stundenplan
Keine Sonntagsübungsstunden am
23.9.
Vielen Dank für euer Verständnis.
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