Stundenplan für Köln ab September 2018

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
7.30
8.30
             
9.00
10.00
    Basis-Kurs ab 24.10.   Schwertform Y/Y
Chi Form A
   
10.00
11.30
    Innere Stufe       10.00–10.45 Uhr
Tao Exercices, Chi Kung

10.45–11.30 Uhr
Form ab YinYang
11.30
12.00
            11.30–12.15 Uhr
Pushing Hands
12.00
13.00
            12.15–13.00 Uhr Waffenformen
 
17.00
18.00
  Übungsstunde
alle Stufen
    17.30–18.15
Aktiv und entspannt
   
18.00
19.30
Beinspirale im Gewicht

18–19 Uhr
Basis-Kurs ab 3.9.
Beinspirale
Schwertform Y/Y
Center Move Stufe C

Stufe D
18.20–19.30 Uhr
Übungsstunde
alle Stufen
   
19.30
21.00
Innere Stufe
Fightingform
Innere Stufe
Fightingform
Schwertform Y/Y
Beinspirale
im Gewicht

Chi Form
Innere Stufe
Fightingform
     
20.30
22.00
Stufe C/D Yin Yang Form A          

Übungsstunden